Çocuk artık zaferlere sevinmiyor. Hata yapmaktan korkuyor. Daha önce sevdiği sporu sevmiyor. Yüzü duyguları ifade etmiyor. Tanışıyor musunuz? Bu, ebeveyn baskısına bağlı duygusal yorgunluk. Binlerce çocuk, hobiye yorgunluk duymadıkları için değil, annesi ve babası hobiyi sonuçlar için yarışa dönüştürdükleri için dersleri bırakıyor.

Baskının nereden geldiği

Ebeveynler genellikle çocuklarına kendi arzularını yansıtır: «Ben şampiyon olmadım, o olsun». Arkadaş çocuklarıyla karşılaştırırlar («Ama Petja zaten turnuvayı kazandı»). Sadece birinciliği isterler, ikinciliği «mağlubiyet» olarak adlandırırlar. Finansal yatırımlar baskıyı artırır: «Ekipmanına ödedik, senin borçun». Çocuk, keyif için oynamaktan vazgeçer — korkuyla oynar.

Yorgunluk belirtileri

Çocuk, antrenman öncesinde hastalık simüle eder. Sinirli oldu, neden olmasa da ağlar, kötü uyur. Açlık kaybetti. «Bu sporu sevmiyorum» diyor, ama henüz altı ay önce formayı satın almayı istiyordu. Dışarıdan itaatkâr olabilir, ama içindeki yorgunluk birikiyor ve apati veya saldırganlıkla dışa vuruyor. Ağır durumlarda ticsler, enurez, panik ataklar ortaya çıkabilir.

Ebeveynlerin nasıl aşırıya kaçmaması gerektiği

Çocuğunuza «Bu işe bayılıyor musun?」sorun. Sonuç üzerinde baskı yapmayın — çaba için övün. İyi bir dinlenme rejimi kurun: Çocukların antrenmanlar ve derslerden sonra serbest zamanları olmalı. Diğer çocuklarla karşılaştırmayın (sadece geçmiş başarılarıyla karşılaştırın). Sıralara seyirci olarak gitmek, gözlemci olarak gitmekten daha iyidir. Kızdığınızı hissettiğinizde, susun ve nefes alın.

Yorgunluk başladığında ne yapılmalı

İlk olarak, baskıyı durdurun. İkinci olarak, çocuğa bir mola verin (bir ay antrenman yapmadan). Üçüncü olarak, sportif psikologa başvurun. Belki de spor türünü veya antrenörü değiştirmek gerekebilir. En önemlisi, kendinizi suçlamak yerine hatayi kabul etmek, çocuğun daha önemli olduğunu anlamaktır. Medallerden daha önemlidir.

Çocuk robot değil. Onun psikolojisi demir değildir. Sevgi ve destek herhangi bir kupadan daha önemlidir. Bir sonraki sefer, «Daha iyi olabilirdin» demek istediğinizde bunu unutmayın.

Постоянный адрес данной публикации: