روز بین‌المللی دوست — این فقط یک تاریخ در تقویم نیست. این فرصتی است که در این مسابقه بی‌پایان توقف کنیم و به کسانی که تشکیل جهان شخصی ما را می‌سازند، بی‌اندیشیم. در عصری که کلمه «دوست» در شبکه‌های اجتماعی اغلب هیچ معنایی ندارد و تعداد دنبال‌کنندگان جایگزین کیفیت ارتباط شده است، این روز یادآوری می‌کند که دوستی واقعی یک لایک نیست. این یک شانه در لحظات دشوار است، این یک خنده تا شکستگی است، این یک سکوت چندین ساله است که نیاز به توضیح ندارد. ۸ ژوئن (تاریخ رسمی نیست، اما به طور گسترده جشن گرفته می‌شود) ما به کسانی که ما را بهتر کرده‌اند، می‌گوییم «ممنون». زمان و چگونگی تولد این جشن روز بین‌المللی دوست هیچ «تاسیس‌کننده‌ای» مانند سازمان ملل ندارد. این جشن در دهه ۱۹۳۰ در ایالات متحده به عنوان یک ایده تجاری به وجود آمد: تولیدکنندگان کارت پستال سعی می‌کردند یک معادل روز ولنتاین برای دوستان ایجاد کنند. اما این ایده موفق نشد و جشن محلی باقی ماند. اما در سال ۱۹۵۸، دکتر آرتورو بروآ، فیلانتریست پاراگوئیایی، پیشنهاد داد که روز دوستی جهانی را ۳۰ ژوئیه (بعداً سازمان ملل این تاریخ را تصویب کرد) جشن بگیریم. اما در عین حال، سنت تبریک گفتن به دوستان در ۸ ژوئن نیز ریشه‌گذاری شد. در روسیه این جشن به دلیل شبکه‌های اجتماعی محبوب است: در این روز مردم به طور گسترده عکس‌هایی با دوستان خود منتشر می‌کنند، هدایای کوچک می‌دهند و به طور گروهی جمع می‌شوند. رسمی نیست، اما در شب ۸ ژوئن کافه‌ها و پارک‌ها پر از گروه‌های خنده‌دار می‌شوند. چرا به دوستی نیاز داریم: تکامل و روان‌شناسی از دیدگاه بیولوژیکی، دوستی یک مکانیزم تکاملی برای بقا است. در گذشته، بقا به تنهایی غیرممکن بود. اما علم مدرن نشان می‌دهد که دوستی زندگی را طولانی‌تر می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با روابط اجتماعی قوی ۵۰٪ کمتر از افراد تنها به مرگ زودرس مبتلا می‌شوند. دوستی سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و به بهبود سریع‌تر پس از بیماری‌ها کمک می‌کند. از دیدگاه روان‌شناختی، دوستی به ما احساس تعلق، امنیت و امکان به اشتراک گذاشتن شادی و اندوه می‌دهد. بدون دوستان، ما به خطر افسردگی و اضطراب افتاده‌ایم. در روز دوست، باید به این واقعیت علمی بی‌اندیشیم. دوستی در عصر دیجیتال: چالش‌های جدید شبکه‌ها ... Читать далее