At ve atlı. Bir bütündür. Ama eğer atlı ayaklarını yönetemezse? Veya elleri yoksa? Veya görmeyen biri? Bunu sağlamak için para-konкур var - engelli insanlar için atlı sporu. Bu sadece bir rehabilitasyon değil, gerçek büyük bir spor, Olimpiyat Oyunları, dünya şampiyonaları ve şaşırtıcı atlamalarla. İnsanların tekerlekli sandalyelerle atları ve yüksekliği nasıl fethettiğini anlatıyoruz.

Para-konkur nedir

Para-konkur, fiziksel veya zihinsel engellerle kısıtlanan sporcular için düzenlenen atlı yarışmalardır. Atlı yarışma, engelleri atmak anlamına gelir. Bariyerlerin yüksekliği 1,20 m'ye kadar (normal atlı yarışmada 1,60 m'ye kadar), ancak para-sporcular için bu bir zorluktur.

Sporcular, engel türüne göre sınıflara ayrılır (Grade sistemiyle): I (en ağır engeller: tetrapije, uzuv eksikliği) ile V ( hafif engeller: bir el amputasyonu, işitme kaybı) arasında. Her sınıfın kendi kuralları vardır: uyarlanabilir cihazlar izin verilir - özel bir sandalye, teller, hatta atın üzerine binmek için merdiven.

Para-konkur 1996 yılında (Atlanta) Paralimpik Oyunlarının programına dahil edilmiştir. İlk başta sadece sürme vardı (para-sürme), 2020 yılında (Tokyo) konkuru demonstrasyon olarak eklediler, 2024 yılında (Paris) ise tam bir tür olarak.

2026 yılında para-konkur yarışmaları, Hollanda'daki Hertogенбос (Hertoghenbosch) dünya şampiyonası kapsamında gerçekleşecek. Fransa, liderlerden biridir.

Yarışma nasıl geçer

10-12 engelten oluşan bir rota. Görev, temiz geçmek (planmayı düşürmemek), hızlı olmak, ancak sporcu özelliklerine göre. Hata sayımı sistemi kullanılır: düşen planka - 4 ceza puanı, atın veya atıcının düşmesi - diskalifiye.

Elde engeli olan sporculara atlı teller izin verilir, bu teller sedleye monte edilmiştir. Ayağında engeli olan sporculara özel ayaklar, ayağı sabitleyenler. Körler için engellerde sesli işaretler (yaklaşırken çığlık atar).

Geçiş süresi 100 saniyeye kadar. Sınırdan aşma - ceza.

Her sporcu kendi atında (veya kiralanmış) yarışır. Atın korkusuz, tekerlekli sandalye, ani hareketlerden korkmaması gerekir. Özellikle eğitilir.

Ekipman ve uyarlama

Para-konkur özel ekipman gerektirir. Sandalye - derin, yüksek bir luka, atıcının tutulması için. Subpurga - geniş, yükü dağıtmak için. Ayaklar - kapalı (kutu türü) ayakları sabitlemek için. Teller - elleri olmayanlar için yapışkanlı bantlı.

Şapka - güçlendirilmiş. Koruyucu ceket zorunludur. İşitme kaybı olanlar için başlangıçta vibrasyon sinyali. Körler için antrenörün emirlerini içeren radyo kulaklıkları.

Para-konkur atları, sakin, istikrarlı bir ruh haline sahip olmalı, tekerlekli sandalyelere korkmamalı. Çoğunlukla atlılar kullanılır (onlar daha düşük, binmek için daha uygun). Eğitim: önce atın atıcıya alışması, sonra yardımcı cihazlara alışması.

Kim para-konkura katılabilir

Praktik olarak, sağlık açısından herkes katılabilir. DüCP'li çocuklar, amputasyon sonrası yetişkinler, omurilik yaralanması, görme ve işitme engelleri, zihinsel rahatsızlıklar (autizm, Down sendromu) olanlar.

Yasak: istikrarlı omurga, sık sık nöbet geçiren epilepsi, açık yaralar, ciddi kalp yetmezliği.

6-7 yaşlarından başlayabilir. At, boy ve kiloya göre seçilir. Haftada 2-3 kez eğitim. İlk olarak - sürme elementleri (yürüyüş, sürme), sonra - atlamalar (düşük, 30-50 cm). 1-2 yıl sonra - yarışmalar.

Rusya'da para-konkur (para-sürme'den farklı olarak) az gelişmiştir. Ancak Moskova'da ("Bitse'deki At Dairesi"), Petrograd, Kazan, Novosibirsk'te kulüpler var. Rusya Atlı Spor Federasyonu paralimpiyatçıları destekler.

Para-konkur Paralimpik Oyunlarında

Debut - Paris 2024. Fransa takımı takım halinde altın, bireysel olarak gümüş kazandı. 2026 yılında Milano-Cortina 2026 (kış Paralimpik Oyunları mı? Hayır, konkur yazıdır) için hazırlanıyorlar. Sonraki yazış Paralimpik Oyunları 2028 yılında (Los Angeles) olacak.

En güçlüler: İngiltere (güçlü para-sürme okulu), Almanya, ABD, Fransa. Rusya, politik nedenlerden ötürü (yaptırımlar) dışlanmıştır, ancak sporcular nötr statüde yarışır.

Ünlüler: İngiliz Natasha Baker (paрапlegi), 2022 dünya şampiyonu. Fransız Frederic Cotte (bacağın amputasyonu), 2024 Paralimpik Oyunları'nda gümüş. Amerikalı Kevin Gasting (el amputasyonu), bronz.

Para-konkur yoluyla rehabilitasyon

Atlı sürme eğitimleri fiziksel durumunu iyileştirir: sırt, karın, bacak kasları çalışır (hatta paralizan bile olsa, uyarım olur). Koordinasyon, denge, solunum iyileşir.

Psikolojik etki: insan kendini engelli olarak değil, sporcu olarak hisseder. At dinler, üzülmez, özgürlük hissi verir. Depresyon ortadan kalkar, özgüven artar.

Çoğu para-konkurlu, iyoterapi (terapötik atlı sürme) ile başladı. Sonra spor oldu. Örnek: Alman Britta Nappe (el olmadan doğdu) - sürme'de madalya kazandı, tıp doktorları onun asla sedle oturamayacağını söylemişti.

Para-konkura nasıl katılır

Adım 1: para-konkur eğitmeni olan bir kulüp veya sınıf bulmak. Rusya'da bu nadir, ancak Federasyon Konseyi (web sitesi) ve sosyal medyalar aracılığıyla arayın.

Adım 2: doktorun iznini almak (terapist, nörolog, psikiyatrist). Kişisel rehabilitasyon programını (IPR) düzenlemek.

Adım 3: at seçmek. Kendi atınız varsa (varsa) veya kulüpte kiralanabilir. Atın sakin ve eğitilmiş olması gerekir.

Adım 4: sınıflandırma almak (engel sınıfını belirlemek). Bu, yarışmalarda doktor hakemler tarafından yapılır.

Adım 5: eğitim yapmak ve yarışmak. İlk olarak yerel seviyede, sonra bölgesel, ülkesel, uluslararası.

Finansal olarak: para-konkur pahalıdır (at kiralama - 10 000 ruble/saat, ekipman - 50 000 ruble). Grantlar var (Federasyon'dan, sponsorlardan). 2026 yılında Rusya'da "Ulaşılabilir Spor" programı uygulanıyor - harcamaların %70'ine kadar tazminat.

Rusya'da tanınmış para-konkurlar

Yekaterina Rumyantseva (sınıf II) - iki kez Rusya para-konkur şampiyonu, 2024 Avrupa Şampiyonası'nda bronz. Yekaterina tekerlekli sandalyeyle hareket eder (omurga yaralanması). Atı - Apelsin (12 yaşında erkek atı). 2019 yılından beri birlikte.

Sergei Petrov (sınıf I) - her iki bacağının da amputasyonu. 2024 Paralimpik Oyunları'na katılan (12. sıra). 2028 yılında madalya kazanmak için hayal kuruyor. Kazan'da eğitilir.

Yera Morozova (sınıf V) - işitme kaybı. 2017 yılından beri eğitiliyor, 2025 Rusya Kupası'nın şampiyonu.

Bunlar hepsi diyor: "At engelli görmüyor, atıcıyı görüyor."

Para-konkurun sorunları ve geleceği

Temel sorunlar: pahalılık, uyarlama konюşenlerinin eksikliği, uzman eğitmenlerin olmaması. Rusya'da para-konkurun olimpik şampiyonu yok. Yurtdışında gelişmiş, ancak mükemmel değil.

Gelecek: 2028 yılında, muhtemelen para-konkur, Paralimpik Oyunlarının programına ayrı bir disiplin olarak iki yükseklik kategorisiyle (1,10 m ve 1,20 m) dahil edilecek. Ayrıca, zihinsel engelleri olan (autizm) atıcılar için standartlar geliştiriliyor - onlara eşlikçi ile yarışmalarına izin verilecek.

Para-konkur, ruhun güçlü olanlar için bir spor. "Yapamam" yok demektir. "Denemedim" var. At, bacaklarınızın olup olmadığını sormaz. Kalbinizi sorar.

Постоянный адрес данной публикации: