Küçük bir erkek çocuk veya kız çocuğu sandalyede oturuyor. Öğretmen kızını tahta çağırıyor. Birden — donma. Kalp atıyor, el avuçları terliyor, düşünceler karışıyor, tahta üzerinde çözüm yerine karalama var. Tahtaya korkusu, bir caprice değil. Bu, ilkokul çocuklarının çoğunu rahatsız eden gerçek bir sorundur. Notları bozar, özsaygıyı öldürür ve yıllarca kalabilir. Ancak bu ile mücadele etmek gerekir ve mümkündür.

Çocukların neden tahtaya korktuğu

Nedenleri birkaç. İlk neden hata korkusu. Çocuk düşünüyor: «Çıkarsam yanlış çözüm yaparım, herkes gülecek». Kimse gülemese bile, ona göre gülmüyorlar. İkinci neden not korkusu. Öğretmen «kötü» der veya iki numara verir. Bu çocuklar için de üç numara felaket.

Üçüncü neden ise halka açık korkusu. Çocuk matematikten korkmuyor, 20 gözün ona baktığını korkuyor. Mikroskop altında hissediyor. Dördüncü neden ise geçmiş deneyimlerden kaynaklanan olumsuz deneyim. Bir kez yanlış yapmış, öğretmen sınıfın önünde «hazırlıksızsın» demiş ve bu korku oturmuş.

Beşinci neden ise bilgi güvensizliği. Çocuk öğrenmiş, ancak tam öğrenmemiş. Bilmediğini sorsalar korkuyor. Altıncı neden ise mükemmellik sendromu. Bu çocuklar mükemmeliyetçiler. Her şeyin mükemmel olması gerekiyor. Biraz şüphe bile onları panikletir.

Yedinci neden zaman baskısı. Öğretmen «daha hızlı» der, çocuk acele eder ve hata yapar. Sekizinci neden ise karakter özellikleri. Bazı çocuklar içgüdüsel, utangaç, endişeli. Onlar için dikkat çekmek zor.

Tahtaya korkunun nasıl ortaya çıktığı

Fiziksel olarak: çocuk kızarır veya soluk berraklaşır, titrer, elleri titrer. Puvikleri döndürebilir, kalemleri çiğner, başını ovabilir. Bazıları doğrudan tahta önünde ağlayabilir.

Davranışsal olarak: çocuk tahtaya gitmeyi reddeder, «bağırsak ağrısı var» der, dinlemediğini yapar. Çağrıldığında sessiz kalır, bilirse de. Veya hızlı konuşur, sonra susar, zeminde bakar.

Duyusal olarak: utanma, panik, aşağılanma duygusu. Çağrıldıktan sonra çocuk tuvalete ağlayabilir, eve dönmek isteyebilir, «artık bu okula gitmiyorum» der.

Şiddetli korku varsa, çocuk ders öncesi tahtaya çağrılacağı korkusuyla hastalanır. Baş ağrısı, bulantı, kahvaltı yapmama — bu gerçek psikosomatiklerdir.

Öğretmenlerin korkuyu artıran hataları

Öğretmen kolu değil, ismi çağırıyor. «İvanov, tahtaya!». İvanov kolunu kaldırmamış, hazır değil. Panik içinde. Doğru: sadece ellerini kaldıranları sormak. En azından çocuk alışana kadar.

Öğretmen açıkça eleştiriyor. «Yine öğrenmemişsin», «kalk, iki numara». Bu aşağılayıcıdır. Hataları birer birer, dersin ardından çözmek doğru.

Öğretmen başkalarını örnek gösteriyor. «Petя hızlı çözdü, sen ise karışık». Çocuk kendini küçük hissediyor.

Öğretmen: «Hiçbir şey zor değil, herkes yapabilir». Çözüm yapamayan çocuk, «sen daha kötüsün» der.

Öğretmen hazırlık yapmadan çağırıyor. Çağırır ve hemen cevap bekler. Doğru: «10 saniye düşünün» veya yönlendirici bir soru sormak.

Öğretmen not yazımı veya kalemi tutma şekli için eleştiriyor. Bu bilgi ile ilgili değil. Yapılmaması gerekir.

Bireysel özelliklerin göz ardı edilmesi. Bir çocuk hızlı yazıyor, diğeri yavaş. Ancak yavaş olan stresli.

Annelerin ve babaların evde nasıl yardımcı olabileceği

İlk olarak, ikinci numaralar için kızdırma. Çocuk zaten korkuyor. «Hata deneyimdir. Herhangi bir numarayla seni seviyorum».

İkinci olarak, yorgunluktan kaçınmak için çalışma yapmamanızı sağlamak. 15 dakika gün içinde iyi bir ruh halinde daha iyidir, 2 saat ağlayarak.

Üçüncü olarak, evde «okul» oyunu oynamak. Siz öğretmen, çocuk ise tahta önündeki öğrenci (küçük bir beyaz tahta). Kolay sorular sormak, övmek, beş numara koymak. Sonra rolleri değiştirin. Oyun eğlenceli olmalıdır.

Dördüncü olarak, çocuklara nefes teknikleri öğretmek. 4 sayı için derin nefes al, 2 sayı için tut, 6 sayı için nefes ver. Bu 30 saniye içinde sinir sistemini sakinleştirir.

Beşinci olarak, çocukların çocukluk korkularını anlatmak. «Ben de birinci sınıfta tahtaya korktum. Bir kez çıktım ve 2+2'yi unuttum. Öğretmen gülümsedi ve hatırladım». Çocuk, kendisinin de tek olmadığını anlayacak.

Altıncı olarak, diğer çocuklarla karşılaştırmamak. Sadece kendisiyle: «Bugün tahtada bir dakika kaldın, dün 30 saniye. Sen harikasın».

Sınıfta öğretmenin yapabileceği şeyler

«El kaldıranları çağırma» kuralı demir. Eğer öğrenci elini kaldırmamışsa, çağırmamak. İstisna, sınıfın hepsini sırayla çağırmak, ancak bu durumda önceden uyarlamak.

Yerinde yanıt verme izni vermek. Birçok çocuk için bu sahne korkusunu azaltır. Tahta bir tiyatro, yer ise güvenli bir alan.

Daha fazla zaman vermek. «Çöz, bir dakika sonra geleceğim». Ve diğer bir öğrenciye gitmek. Çocuk baskı hissini kaybeder.

Denemeyi övmek, hatta yanlış yanıt bile olsa. «Çıkıp denemek önemli. Hataları birlikte çözelim».

Öğrencilerden «destek ekibi» oluşturmak. Yanıt öncesi çocuklar «tebrikler» der, hatta yanlış yanıt bile olsa.

Yardımcı kartları kullanmak. Çocuk unuttuğunda karttan göze alabilir. Bu korkuyu azaltır.

İlk yarısında tahtaya yanıt için iki numara vermemek. Çocuklara alışmalarını sağlamak. Not sadece yazılı işler için.

«Utanma dakikası» düzenlemek: haftada bir gönüllüleri çağırarak (örneğin, kurbağanın nasıl çığlık attığını göstermek) ciddiyeti azaltmak.

Korkuyu aşma için psikolojik teknikler

«Çekici» teknik. Çocuk sakin bir yer (plaj, orman, odası) hayal eder. Parmaklarını bir avuç içine sıkar. Ardından tahtaya çağrıldığında aynı avuç içini sıkar — beyin otomatik olarak sakinliği başlatır.

«Boş salon» teknik. Çocuk gözlerini kapatır ve sınıfta kimsenin olmadığını hayal eder. Gözlerini açar ve yanıt verir.

«Robot» teknik. Çocuk kendine: «Ben robotum, duygularıma aldırmam. Görevim matematik örneğini çözmek» der. Bu mantığa dayanır.

«Mükemmellik sendromu vadi» teknik. Tahtaya üç hata yapma izni vermek. İki hata yaptıysa, hala yapabilir. Hata yapmaya izin verilirse, korku kaybolur.

«Dört kenarlı nefes» teknik. İç吸气 (4 sayı), tut (4), dış吸气 (4), tut (4). Üç kez tekrarlamak.

Tüm teknikleri evde, sakin bir ortamda eğitmek gerekir. O zaman stresli durumlarda otomatik olarak çalışacaklar.

Sınıf arkadaşlarıyla çalışma

Korku genellikle alaycılıktan kaynaklanır. Öğretmenin her türlü alaycılığı durdurması gerekir. «Saygı nedir?» konulu bir sınıf saati düzenlemek. Anlaşılmalı: eğer biri yanıt verenin üzerine alay eder, o da kendisi karmaşık bir soruya yanıt verir.

Dostane sınıf arkadaşlarından birini «korumalık» olarak atamak. Bu çocuk, korkan çocuğun yanında oturur ve çağrıldığında gülümser, «sana yetecek» der.

Eğer alay eden çocuklar varsa, ebeveynleri çağrılır, müdürle konuşulur. Tahtaya korkusu, tacizin bir parçası olabilir.

Korkunun ne zaman psikologa gerek duyulacağı

Çocuk tahtaya korkusu yüzünden okula gitmek istemezse. Eğer panik atakları varsa (hava alamıyor, gözleri kararıyor). Eğer öğretmen ve ebeveynlerle birkaç ay çalıştıktan sonra korku geçmezse. Eğer sadece tahtada zaika var, evde ise normal konuşuyor.

Psikolog çocukta zorla tahtaya götürmez. Sanat terapisi, kum terapisi, masal terapisi kullanarak korkunun kökünü bulacak ve onu yeniden programlayacaktır. Genellikle 5-10 oturum yeterlidir.

Önemli: Bu tür korkular için ilaç (trankilizatörler) gerekmez. Sadece son derece nadir durumlarda psikiyatrist hafif antidepresanlar yazabilir, ancak bu nadir.

Diğer sorgulama yöntemleri

Tahtaya çağırma yerine: çiftler arası sorgulama (çocuklar birbirini sorar), yazılı bлиц-öğrenme (cevapları kağıtlara yazılır), test, sunumlar (çocuk mini bir rapor hazırlar ve sandalyede anlatır), akıllı tahta (stilusla yazılmadan tahtaya yazılabilir).

Öğretmen, isteyenleri çağırabilir, korkanları ise dersin ardından bireysel olarak sorgulayabilir. Bu bir lüks değil. Özel eğitim gereksinimi. Zamanla çocuk kendine güvenecek ve kendi başına çıkacak.

Yaşam örneği: örnek bir hikaye

Masha, 8 yaşında, ikinci sınıf. Tahtadan bahsedildiğinde ağlamaya başlar. Evde doğru çözümler yapar. Okulda ise sessiz kalır. Öğretmen, anlaşma sağladı: bir ay Masha'yı çağırmaz. Bunun yerine Masha kağıda yanıtlarını yazıp öğretmene getirir. Bir ay sonra öğretmen: «Masha, bugün kimse görmüyor, lütfen benimle birlikte örnek yaz. Seninle konuşurum, ben yazayım». Masha konuştu. Öğretmen yazdı. Bir hafta sonra öğretmen Masha'ya bir sayıyı kalemlerle yazmasını teklif etti. Masha yazdı. Sonra bir örneğin tamamını yazdı. Sonra tüm sınıfın önünde. Korku yok oldu. Masha ilkokulu matematikte dört numara ile bitirdi. Psikolog olmadan. Sadece sabır ve aşamalı.

Böyle yapabilirsiniz. Önemli olan baskı yapmamak.

Her gün için tavsiyeler

Okula gitmeden önce sabah — hiçbir eleştiri. Sadece destek. Kalktı, yıkandı, çantayı topladı için övün.

«Çağrıldığında 'Hazırlıksızım' demek izni var. Hiçbir şey olmaz» diye hatırlatın. Bazı öğretmenler bu cümleyi izin verir.

Çocuğunuzla SOS sinyali hakkında anlaşın: eğer korkuyor, sol kulakını dokunur. Size veya öğretmene yaklaşır ve der: «Su içmek istiyorum». Bu şekilde çocuk bir erteleme alır.

Okuldan sonra «kaç puan aldın?» demek yerine «ne ilginç şeyler oldu?» ve «şeyler korkucu oldu mu?» sorusu sorun.

Çocuk kendi başına tahtaya çıktığında (hatta yanlış yanıt bile olsa) evde ödül alır. Çikolata, çizgi film, ek bir saat tablette. Pozitif pekiştirmeler harikalar yaratır.

Zamanla korku geçecek. Tahta sadece yeşil (veya siyah) bir düzgendir. Ancak bu için yetişkinler tehdit kaynağı olmaktan çıkmalı ve müttefikler olmalı.

Permanent link to this publication: